Quarta-feira, Abril 15, 2009

Parabéns Diogo Moniz...


Parabéns pela chamada à selecção sub-16.... Sem duvida um excelente jogador, humilde e trabalhador. Já vi vários jogos dele e tem tudo para subir, degrau a degrau. Tive o prazer de o conhecer no Corta Mato Escolar no Faial, e sei todo o esforço e dedicação que ele tem todos os dias para mostrar tudo o que vale...
Algumas caracteristicas:
Posição: Médio
Boa leitura de jogo;
Bom sentido posicional;
Joga bem com ambos os pés;
Lider dentro de campo/lutador;
Detesta perder.

Parabéns Miúdo

Especialização precoce...NÃO!!


Jogos Desportivos Escolares dos Açores


Nos Açores, o Desporto Escolar dá pelo nome de Jogos Desportivos Escolares, onde cada escola realiza treinos durante o ano lectivo para a participação nesses Jogos contra outras escolas. São seleccionados 32 alunos (16 femininas/16 masculinos), onde cada aluno tem Obrigatóriamente de realizar/participar em 2 modalidades colectivas mais ginástica (esta dividida em 2, uma mais simples outra mais complexa), atletismo (quem faz resistência não faz velocidade, etc) e patinagem. Isto no 2º ciclo. Ou seja, todos os jovens têm de trabalhar durante o ano diversas modalidades, sem dúvida um grande factor de desenvolvimento ao nivel da coordenação motora, deslocamentos e equilibrios, etc. nunca indo a escola em direcção à especialização de alunos em determinadas modalidades, isto fica para os clubes.


Os Jogos são realizados em 2 fases, a 1ª Zonal(dividida em 4 ou 5 fases zonais), as escolas candidatam-se à realização, tendo de dar estadia e alimentação às outras escolas (normalmente são 4 escolas em cada fase zonal com duração 3 ou 4 dias). Na 2ª fase, é a fase regional, os 1º classificados das várias fases zonais disputam pelo 1º lugar.

Sábado, Janeiro 03, 2009

Circuito de Força Geral / Aperfeiçoamento gestos técnicos


Um Bom 2009!!!

Bem, antes de mais desejo a todos um 2009 cheio de coisas boas para todos quer a nivel pessoal quer profissional. Após algum tempo ausente, devido a questões profissionais, irei neste novo ano dedicar mais tempo a este meu projecto. Agradeço também que aos interessados me enviem sugestões sobre assuntos que pensem ser uteis para todos e que gostassem de ver abordados no blog. Um abraço e até breve.

Quarta-feira, Março 12, 2008

Aquecimento 1


Aquecimento, em triângulo, juntamente com guarda -redes.. Jogadores efectuam exercicios de articulações quando fazem as deslocações

Sexta-feira, Fevereiro 08, 2008

Circuito - 1


Um bom programa....

Estes exercicios foram criados num programa que adquiri e até está engraçado, "Soccer Conditioning Planner". Dentro da qualidade /preço está muito aceitavel.

Com tempo colocarei mais exercicios que penso serem muito interessantes.

Exercicio - 2


Exercicio - 1




Quarta-feira, Outubro 17, 2007

Ter em atenção!!!

Na detecção de talentos, é fundamental estar atento a pressupostos que indiciem o talento de um jogador de futebol. Segundo Garganta (1995), podem ser:

- Habilidade técnica em velocidade;

- Disponibilidade táctica (criatividade);

- Eficiência orgânica e muscular: agilidade, velocidade, rápida reacção e travagem, rápidas mudanças de sentido e direcção;

- Valor moral elevado: autocontrole, coragem, autoconfiança, combatividade e carácter.

O momento.....

Fases de referência para quem observa, Bompa (1987) considera três fases neste processo:

1ª fase- dos 3 (três) e os 8 (oito) anos e tem como objectivo a revelação de algum problema de ordem física ou orgânica;

2ª fase- dos 10 (dez) aos 17 (dezassete) anos e aplica-se aos adolescentes que estão sujeitos a um treino organizado, caracteriza-se por exames de ordem biométrica e funcional, pois o corpo já deverá ter alcançado um certo nível de adaptação ás exigências de um desporto em concreto;

3ª fase- compreende os candidatos às equipas nacionais. Deverá ser um momento de grande especificidade e rigor.

Realidade.....

"Qualquer um pode aprender a cantar, a pintar ou a jogar futebol, mas destes muito poucos são aqueles que conseguirão apresentar níveis elevados nessas prática" ( Bompa, 1987).

De volta..... ao Futebol 7

Agradeço aqui desde já ao Presidente do Maritimo Sport Clube, pela oportunidade de eu voltar ao F7 mais propriamente aos Sub-10 no qual eu estou a desenvolver um trabalho que espero venha a dar frutos.

De Volta....

Antes de mais peço desculpa pela ausencia.....mas aqui estou em força!!! Bem, queria anuncia que a revista "FUTEBOL PORTUGUÊS" deixou de existir devido a graves problemas financeiros, pouca venda.... etc.. Tenho pena, mas a vida é assim..Continuamos com revistas sobre cusquice que parece que o povo so gosta disso..

Bem irei agora devolver dinamismo de sempre neste blog, bem como publicar aquilo que eu iria publicar na Revista....Espero pelos vossos comentarios..

Sexta-feira, Agosto 17, 2007

Revista Futebol Português

Uma revista que retrata tudo sobre o "desporto rei".. Mais uma iniciativa de louvar para o desenvolvimento no nosso pais desta modalidade que é o FUTEBOL... Sai mensal e na minha opiniao vale a pena adquirir. Com a minha colaboração irá passar a ter uma coluna sobre Futebol Formação.

Sábado, Agosto 04, 2007

Exercicio 3- Finalização 2º poste

Coloquei 3x0+gr, mas ja numa fase mais avançada de conteudos transmitidos. Devemos também realizar 1x0+gr; 2x0+gr;1x1+gr;2x1+gr .